Motivatie behouden tijdens de donkere dagen: slimme tips om vol te houden
De dagen worden al iets korter, het is sneller donker en kouder buiten. Juist in deze periode is het extra uitdagend om je gezonde leefstijl vol te houden. Toch is dit hét moment
Overgewicht wat is het: Definitie, oorzaken en gevolgen
Afvallen is niet altijd makkelijk, zeker niet als je het alleen probeert. Gelukkig hoeft dat ook niet. Bij CoachNutrition geloven we in een aanpak die werkt: samen met een professi