Mijn naam is Trudi Timmer Arends en werk al sinds 2002 als gewichtscoach. Ik heb in de loop van de jaren de nodige ervaring opgebouwd in het begeleiden van cliënten naar een gezond gewicht en het behouden daar van.

Ik weet namelijk hoe het is om af te vallen en aan te komen….jarenlange strijd en het gevoel dat ik gevangen zat in mijn lichaam. Het verplaatsen in mijn cliënten gaat daardoor veel dieper. Ik ben geen psycholoog, maar weet wel waar je door heen moet.

Afvallen en op gewicht blijven vergt gewoon enorm veel aandacht, energie en discipline. Al helemaal als je het gevoel hebt dat je er na de intensieve begeleiding weer alleen voor staat. Wanneer mijn cliënten klaar zijn, houd ik het contact warm.