22 jaar werkte ik als onderofficier en instructeur in de krijgsmacht. Daar leer je snel: motivatie komt door doen, niet door te wachten. En resultaat komt van een goed systeem en doorpakken als het tegenzit. Diezelfde aanpak gebruik ik nu in het Coach Nutrition programma. Minder wollige praat, meer structuur die werkt in je echte leven, met werk, gezin en drukke dagen. Ben je al tien keer “opnieuw begonnen” en ben je klaar met jezelf steeds moeten motiveren, dan snap ik dat.

Naast coach ben ik erkend registertherapeut, opgeleid in voeding en diëtetiek, orthomoleculaire therapie en fytotherapie. Dat betekent dat ik verder kijk dan alleen calorieën. Loop je vast door hormonale schommelingen, zoals PMS, overgang of PCOS, dan houd ik daar rekening mee en pas ik de aanpak daarop aan. Afvallen is niet voor iedereen hetzelfde recept.

Mijn drive is simpel: ik wil dat jij weer grip krijgt. Veel mensen lopen vast op keuzestress, sociale momenten en het gevoel dat ze continu met eten bezig moeten zijn. In mijn begeleiding haal ik dat gedoe eruit. Ik breng overzicht, bouw vaste keuzes in je week en zorg dat je niet elke dag opnieuw hoeft te beslissen.

Wat mij anders maakt: ik combineer coaching met een analytische blik én therapeutische kennis. Ik zie snel waar jouw systeem een lek heeft, denk aan planning, hongermomenten of valkuilen, en begrijp waarom je lichaam soms niet meewerkt. Dat vertaal ik naar concrete stappen. Strak maar menselijk, hard op de feiten, zacht op de persoon.

Resultaat is natuurlijk belangrijk, maar behoud is waar het echt telt. Daarom leer je bij mij niet alleen afvallen, maar ook hoe je het vasthoudt. Zodat het programma niet iets is dat je “erbij” doet, maar iets wat je echt eigen wordt, zonder dat eten je dag en je gevoel bepaalt.