Afvallen met Coach Nutrition betekent slim afvallen met een plan op maat. Er zijn 7 Slim Plan programma’s die bedoeld zijn als handige richtlijn. Ze helpen je om in stappen verantwoord je gewenste gewicht te behalen én te behouden.
Onze coaches stellen voor jou een Slim Plan op maat op. In de Coach Nutrition app bekijk je jouw persoonlijke dagmenu’s tien dagen vooruit. Zo weet je precies wat je moet eten om verantwoord je doel te behalen. Afgevallen? Dan bouw je stap voor stap het aantal calorieën weer op met een nieuw Slim Plan als richtlijn. Tevens ga je steeds meer variëren. Zo leer je een gezond eetpatroon aan waarmee je je gewenste gewicht behaalt én behoudt.
AAN DE SLAG MET JOUW SLIM PLAN PROGRAMMA
Wil jij ook met de hulp een professionele coach en een Slim Plan programma afvallen?
ZO WERKT HET:
- Fase 1. Voorbereidingsfase In de eerste fase maak je kennis met je coach. Je bespreekt je doelen, voorkeuren en situatie en krijgt een Slim Plan op maat. Je coach legt het plan uit, beantwoordt jouw vragen en geeft je de Coach Nutrition producten mee. Zo ben je goed voorbereid voor de volgende fase!
- Fase 2. Aan de slag met jouw afslank doel In fase 2 ga je aan de slag met jouw Slim Plan. Dit doe je niet alleen. Regelmatig ga je langs bij je coach. Je wordt gewogen, bespreekt hoe het gaat en de coach stuurt bij wanneer nodig. In de app vind je persoonlijke dagmenu’s, meer dan 2000 gezonde recepten en een coach chatfunctie voor extra ondersteuning.
- Fase 3. Afbouw & Stabilisatie fase Zodra je je doel hebt bereikt en weer tevreden en trots naar jezelf kijkt, bouw je het Slim Plan af. Stap voor stap eet je steeds meer calorieën en ontwikkel je een gezond en gevarieerd eetpatroon dat bij jou past. Zo behoud je ook na na het traject jouw resultaten!
BEKIJK DE
7 SLIM PLAN PROGRAMMA’S
SLIM PLAN
800 KCAL
Onder begeleiding van onze coach eet je vier voedzame Coach Nutrition maaltijdvervangers waarvan je er een verdeeld wordt tussen de maaltijden door.
Na iedere derde week volgt er een balansweek met het Slim Plan 900 kcal.
SLIM PLAN
900 KCAL
Onder begeleiding van onze coach eet je drie voedzame Coach Nutrition maaltijdvervangers waarvan je er een verdeeld wordt tussen de maaltijden door.
Daarnaast eet je een avondmaaltijd van 300 kcal.
SLIM PLAN
1050 KCAL
Bij het Slim Plan 1050 programma voeg je zuivel en fruit toe aan je dagmenu.
Per dag eet je drie Coach Nutrition maaltijden, een zuivelproduct, een stuk fruit én een avondmaaltijd van 300 kcal.
SLIM PLAN
1200 KCAL
Bij het Slim Plan 1200 programma voeg je koolhydraten zoals aardappelen, volkorenpasta of zilvervliesrijst tijdens je avondmaal toe. Per dag eet je drie Coach Nutrition maaltijden, een zuivelproduct, een stuk fruit én een avondmaaltijd van 400 kcal.
SLIM PLAN
1350 KCAL
Bij het Slim Plan 1350 programma bouw je de Coach Nutrition producten nog meer af en eet je meer reguliere voeding. Met behulp van je coach en de Coach App krijg je genoeg inspiratie. Per dag eet je 2 Coach Nutrition maaltijden, een zuivelproduct, een stuk fruit én een avondmaaltijd van 400 kcal.
SLIM PLAN
1500 KCAL
Bij het Slim Plan 1500 programma kom je steeds dichter bij een gevarieerd en normaal eetpatroon. Met behulp van je coach en de Coach App krijg je genoeg inspiratie om te variëren. Per dag eet je 2 Coach Nutrition maaltijden, een zuivelproduct, een stuk fruit én een avondmaaltijd van 400 kcal.
SLIM PLAN
1650 KCAL
Bij het Slim Plan 1650 programma eet je naast één Coach Nutrition maaltijd nog meer reguliere voeding. Ook verhoog je de calorieën tijdens je avondmaaltijd. Met behulp van je coach en de Coach App krijg je genoeg inspiratie om te variëren. Zo kom je nog dichter bij een gezond en normaal eetpatroon.
BEKIJK DE
7 SLIM PLAN PROGRAMMA’S
SLIM PLAN
800 KCAL
Onder begeleiding van onze coach eet je vier voedzame Coach Nutrition maaltijdvervangers waarvan je er een verdeeld wordt tussen de maaltijden door.
Na iedere drie week volgt er een balansweek met het Slim Plan 900 kcal.
SLIM PLAN
900 KCAL
Onder begeleiding van onze coach eet je drie voedzame Coach Nutrition maaltijdvervangers waarvan je er een verdeeld wordt tussen de maaltijden door.
Daarnaast eet je een avondmaaltijd van 300 kcal.
SLIM PLAN
1050 KCAL
Bij het Slim Plan 1050 programma voeg je zuivel en fruit toe aan je dagmenu.
Per dag eet je drie Coach Nutrition maaltijden, een zuivelproduct, een stuk fruit én een avondmaaltijd van 300 kcal.
SLIM PLAN
1200 KCAL
Bij het Slim Plan 1200 programma voeg je koolhydraten zoals aardappelen, volkorenpasta of zilvervliesrijst tijdens je avondmaal toe. Per dag eet je drie Coach Nutrition maaltijden, een zuivelproduct, een stuk fruit én een avondmaaltijd van 400 kcal.
SLIM PLAN
1350 KCAL
Bij het Slim Plan 1350 programma bouw je de Coach Nutrition producten nog meer af en eet je meer reguliere voeding. Met behulp van je coach en de Coach App krijg je genoeg inspiratie. Per dag eet je 2 Coach Nutrition maaltijden, een zuivelproduct, een stuk fruit én een avondmaaltijd van 400 kcal.
SLIM PLAN
1500 KCAL
Bij het Slim Plan 1500 programma kom je steeds dichter bij een gevarieerd en normaal eetpatroon. Met behulp van je coach en de Coach App krijg je genoeg inspiratie om te variëren. Per dag eet je 2 Coach Nutrition maaltijden, een zuivelproduct, een stuk fruit én een avondmaaltijd van 400 kcal.
SLIM PLAN
1650 KCAL
Bij het Slim Plan 1650 programma eet je naast één Coach Nutrition maaltijd nog meer reguliere voeding. Ook verhoog je de calorieën tijdens je avondmaaltijd. Met behulp van je coach en de Coach App krijg je genoeg inspiratie om te variëren. Zo kom je nog dichter bij een gezond en normaal eetpatroon.
